特技

何も考えないこと。人間意識的に何かを考えることは出来るけど、意識的に何も考えないようにするのは結構大変。ボーとしていても、無意識に何かを考える。「あ〜今ぼーっとしてるな〜」とか空を見ていて「青い空・雲・月」とか意外と心に言葉が浮かんでくる。文字が目に入ると、その文字を読んでいるとか。そう云う言葉を一つ一つ消していく。あまり長い時間は出来ないけどね。
自然のなかで行うのが一番気持ちよい。以前、火山湖へいったときにやってみた。とても、気持ちが良い。風の音だけを聴く。他の音は風の音に吸い込まれていくのを感じられる。今、何も考えないってことで少し救われている。考えすぎると疲れる。
今日は眠れるかな。